International yoga day 2024 Quiz |आंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 | राज्यस्तरीय प्रश्न मंजुषा

 आंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024

आंतरराष्ट्रीय योग दिवस हा योगास मान्यता देणारा एक दिवस आहे, जो 2014 मध्ये संयुक्त राष्ट्र संघाने स्वीकारल्यानंतर दरवर्षी 21 जून रोजी जगभरात साजरा केला जातो 

योग ही एक शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक शिस्त आहे जी भारतात उगम पावली आहे. हे आता जगभरात विविध स्वरूपात सादर केले जाते आणि लोकप्रियता वाढत आहे.  युनेस्कोने योगाला भारताचा अमूर्त सांस्कृतिक वारसा म्हणून घोषित केले. प्राचीन भारतात उगम पावलेल्या या निरोगीपणाच्या प्रथेचा जागतिक स्तरावर प्रचार करणे संयुक्त राष्ट्रांनी महत्त्वाचे मानले होते.

1 . योग दिनाची प्रस्तावना

2 . संयुक्त राष्ट्र घोषणा 

3 .योगाचे काही फायदे

4. आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे महत्त्व

5. राज्यस्तरीय प्रश्न मंजुषा

"योग दिन" साठी पुढाकार भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी त्यांच्या 2014 च्या संयुक्त राष्ट्रांच्या भाषणात घेतला होता, आणि संबंधित ठरावाला व्यापक जागतिक समर्थन मिळाले होते, 177 राष्ट्रांनी संयुक्त राष्ट्रांच्या आमसभेत सह-प्रायोजित केले होते जिथे ते एकमताने पारित केले. त्यानंतर, पहिला आंतरराष्ट्रीय योग दिवस २१ जून २०१५ रोजी न्यूयॉर्क, पॅरिस, बीजिंग, बँकॉक, क्वालालंपूर, सोल आणि नवी दिल्लीसह जगभरात यशस्वीपणे साजरा करण्यात आला.

संयुक्त राष्ट्र घोषणा

11 डिसेंबर 2014 रोजी, भारताचे स्थायी प्रतिनिधी अशोक मुखर्जी यांनी संयुक्त राष्ट्रांच्या आमसभेत मसुदा ठराव सादर केला. मसुदा मजकूराला 177 सदस्य राज्यांकडून व्यापक समर्थन मिळाले ज्यांनी मजकूर प्रायोजित केला, जो मताशिवाय स्वीकारला गेला. या उपक्रमाला अनेक जागतिक नेत्यांचा पाठिंबा मिळाला. एकूण 177 राष्ट्रांनी हा ठराव सह-प्रायोजित केला, जो अशा स्वरूपाच्या UNGA ठरावासाठी आतापर्यंतची सर्वाधिक सह-प्रायोजकांची संख्या आहे.

21 जून ही तारीख म्हणून प्रस्तावित करताना, मोदी म्हणाले की ही तारीख उत्तर गोलार्धात (दक्षिण गोलार्धातील सर्वात लहान) वर्षातील सर्वात मोठा दिवस आहे, जगाच्या अनेक भागांमध्ये विशेष महत्त्व आहे. भारतीय कॅलेंडरमध्ये, उन्हाळी संक्रांती दक्षिणायनामध्ये संक्रमण दर्शवते . उन्हाळ्यातील संक्रांतीनंतरची दुसरी पौर्णिमा ही गुरु पौर्णिमा म्हणून ओळखली जाते . हिंदू पौराणिक कथांमध्ये, शिव , पहिला योगी (आदि योगी), या दिवशी उर्वरित मानवजातीला योगाचे ज्ञान देण्यास सुरुवात केली आणि ते पहिले गुरु (आदि गुरु) बनले असे म्हटले जाते.

संयुक्त राष्ट्रसंघाचा ठराव स्वीकारल्यानंतर, भारतातील आध्यात्मिक चळवळीतील अनेक नेत्यांनी या उपक्रमाला पाठिंबा दर्शविला. आर्ट ऑफ लिव्हिंगचे संस्थापक रविशंकर यांनी मोदींच्या प्रयत्नांचे कौतुक करताना म्हटले आहे की, "कोणत्याही तत्वज्ञान, धर्म किंवा संस्कृतीला राज्याच्या संरक्षणाशिवाय जगणे फार कठीण आहे. योग आतापर्यंत जवळजवळ अनाथाप्रमाणे अस्तित्वात आहे. आता, अधिकृत मान्यता. यूएन योगाच्या फायद्याचा प्रसार करेल."

मानवी जीवनात योगास खूप महत्त्व आहे कारण त्याचा संबंध मानवी शरीर आणि मन निरोगी ठेवण्याशी आहे. योगाभ्यासाच्या नियमित सरावाने एकाग्रता आणि लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते. योग हा एक व्यायाम आहे जो चपळता, ताकद आणि संतुलन सुधारतो. योगाचे महत्त्व अधोरेखित करण्यासाठी तो दरवर्षी आंतरराष्ट्रीय योग दिन म्हणून साजरा करण्याचा निर्णय घेण्यात आला.

योग हा अध्यात्मिक, शारीरिक आणि मानसिक पद्धतींचा संच आहे. योगाचा उगम प्राचीन भारतात झाला. योगाचा शब्दशः अर्थ जोडणे. योगामध्ये शारीरिक व्यायाम, शरीर मुद्रा (आसन), ध्यान, श्वास तंत्र आणि व्यायाम यांचा समावेश होतो. योगाचे फायदे आपल्या दैनंदिन जीवनातील सर्व पैलूंमध्ये दिसून येतात.

योगासने शरीर, मन आणि आत्मा नियंत्रित करण्यास मदत करतात. हे शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक शिस्तीचे संतुलन निर्माण करते. तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी योग देखील उपयुक्त आहे. त्यामुळे आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण योगाचे फायदे जाणून घेणार आहोत.

योगाचे काही फायदे पुढीलप्रमाणे आहेत.

मनाची शांतता

योगासने केल्याने मन आणि मानसिक आरोग्य चांगले राहते. योगाद्वारे तुमचे स्नायू व्यवस्थित काम करतात. याद्वारे तुम्ही तणावमुक्त राहता. तुम्ही विद्यार्थी असाल तर योग तुमच्यासाठी वरदान आहे. योग अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यास उपयुक्त ठरतो. नियमित योगाभ्यासामुळे चिंता, तणाव आणि नैराश्य यांवर मात करणे सोपे जाते.

शरीर - मनाचा व्यायाम

योगाच्या माध्यमातूनही तुम्ही तुमचे शरीर निरोगी ठेवू शकता. याशिवाय मन मोकळे करता येते आणि मनात येणारे वाईट विचारही योगासने बरे करता येतात. निरोगी शरीरात निरोगी मन देखील योगाच्या अभ्यासाने प्राप्त होऊ शकते.

रोगापासून मुक्तता

जर तुम्ही सतत योगा करत असाल तर तुम्ही नेहमी निरोगी राहाल. योगाच्या माध्यमातून तुमच्या शरीराला आजारांशी लढण्याची ताकद मिळते. योगामुळे तुम्ही नेहमी निरोगी राहता. सतत योगाभ्यास केल्यावर हा आजार कायमचा नाहीसा होतो.

वजन नियंत्रण

योगाच्या माध्यमातून तुमचे स्नायू मजबूत राहतात आणि शरीर निरोगी राहते, तर दुसरीकडे योगाद्वारे शरीरातील चरबीही कमी करता येते.

रक्तातील साखर नियंत्रण

योगासने, तुम्ही तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी बऱ्याच प्रमाणात नियंत्रित करू शकता आणि रक्तातील साखरेची वाढलेली पातळी कमी करू शकता. मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी योगासन खूप फायदेशीर आहे. योगाच्या इतर काही फायद्यांमध्ये समाविष्ट आहे - स्नायूंची लवचिकता सुधारते, शरीराची स्थिती आणि संरेखन सुधारते, पचनसंस्था सुधारते, अस्थमावर उपचार करते, मधुमेहावर उपचार करते, हृदयाच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करते, त्वचा चमकण्यास मदत करते, एकाग्रता सुधारते इ.

 ---------------------

आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे महत्त्व 

आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे महत्त्व अनंत आहे, योगाच्या सरावाचा आणि जागतिक स्तरावर त्याचे फायदे यांचा प्रचार करणे . यातील काही प्रमुख मुद्दे  देत आहोत

 निरोगीपणा वाढवते :  लोकांना योग करण्याचा प्रयत्न करण्यास प्रोत्साहित करून, आंतरराष्ट्रीय योग दिनामध्ये जागतिक निरोगीपणा सुधारण्याची क्षमता आहे. हे निरोगी आणि आनंदी लोकसंख्येमध्ये योगदान देऊ शकते.

जागरुकता वाढवते:  योगाबद्दल जागतिक जागरूकता वाढवणे ही सर्वात प्रमुख बाब आहे. आंतरराष्ट्रीय योग दिन या प्राचीन प्रथेवर प्रकाश टाकतो, लोकांना त्यांचे जीवन सुधारण्यासाठी त्याची क्षमता शोधण्यासाठी प्रोत्साहित करतो.

 जगाला एकत्र आणते:  आंतरराष्ट्रीय योग दिवस जागतिक एकात्मता आणि सांस्कृतिक देवाणघेवाणीची भावना वाढवतो. सर्व पार्श्वभूमी आणि राष्ट्रीयत्वातील लोक योग साजरे करण्यासाठी एकत्र येतात आणि या सामायिक प्रथेभोवती समुदायाची भावना निर्माण करतात.

 सर्वसमावेशकतेला प्रोत्साहन देते:  योग त्याच्या अनुकूलतेसाठी ओळखला जातो. सर्व वयोगटातील, क्षमता आणि तंदुरुस्तीच्या स्तरावरील लोकांद्वारे त्याचा सराव केला जाऊ शकतो हे हायलाइट करून, हा दिवस योगाच्या सर्वसमावेशकतेचा उत्सव साजरा करतो.

आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा करण्याबाबत सविस्तर माहिती www. ayush. gov.in या संकेतस्थळावर उपलब्ध आहे. यानुसार योग विषयक दिलेल्या सुचनाचे पालन करुन जिल्ह्यामध्ये माध्यमिक व उच्च माध्यमिक शाळा च्या संयुक्त विद्यामाने मोठ्या प्रमाणात आंतरराष्ट्रीय योगदिन साजरा करण्यात यावा.

राज्यस्तरीय प्रश्न मंजुषा 👇👇👇👇👇

1/10

आंतरराष्ट्रीय योग दिवस कधी साजरा केला जातो ?

21 जून

12 जून

22 जून

20 जून

2/10

योगाची सुरुवात कोणत्या देशातून झाली ?

चीन

भारत

जपान

फ्रांस

3/10

योग हा शब्द कोणत्या भाषेतून आला आहे ?

हिंदी

संस्कृत

इंग्रजी

कन्नड

4/10

भारतात पहिला आंतरराष्ट्रीय योग दिवस कधी साजरा करण्यात आला?

21 जून 2012

21 जून 2010

21 जून 2017

21 जून 2015

5/10

योगाचा आत्मा कोणाला म्हणतात?

ताडासन

चक्रासन

प्राणायाम

सूर्यनमस्कार

6/10

आंतरराष्ट्रीय योग दिन 2024 ची थीम काय आहे?

आरोग्यासाठी योग

महिला सक्षमीकरणासाठी योग

लोकांसाठी योग

यापैकी नाही

7/10

आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त कोणत्या कार्यक्रमाने गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड तयार केला ?

21 जून 2012

21 जून 2017

21 जून 2015

21 जून 2010

8/10

योगाचे जनक म्हणून कोणाला ओळखले जाते ?

विष्णू

महादेव

नारद मुनी

महर्षी पतंजली

9/10

2024 मध्ये कोणता आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जाईल?

9

10

8

11

10/10

भारतातील कोणते ठिकाण योगनगरी म्हणून ओळखले जाते ?

ऋषिकेश

शिमला

डेहराडून

हरिद्वार

Result: